Coachingangebot

In meinem Mentalcoaching unterstütze ich dich dabei, deine innere Stärke zu entdecken, deine Ziele zu definieren und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Mit einer Vielzahl von bewährten Methoden wie Übungen aus dem NLP, Achtsamkeitstechniken, Atemübungen, Meditation, Autogenem Training sowie Werkzeugen zur Zielsetzung und Periodisierung helfe ich dir, Klarheit zu gewinnen und deine persönlichen Ressourcen optimal zu aktivieren. Das Coaching ist massgeschneidert auf deine Bedürfnisse und begleitet dich in allen Lebensbereichen.

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Für wen ist mein Coaching geeignet?
Mein Angebot richtet sich an Menschen in Übergangsphasen, sei es im Beruf, in der Familie oder bei anderen Lebensveränderungen. Auch wenn du mehr Selbstvertrauen gewinnen oder deine innere Ruhe finden möchtest, bist du hier genau richtig. Ich unterstütze dich dabei, Herausforderungen zu meistern und dein Leben bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.

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Coaching-Formate

• Einzelcoaching: Persönlich in meinem Büro im Herzen von Zürich oder bequem online – ganz nach deinem Wunsch.

• Workshops & Vorträge: Auf Anfrage biete ich auch Workshops und Vorträge an, die auf deine spezifischen Bedürfnisse eingehen.
   

Deine Vorteile durch mein Coaching

• Klarheit über deine persönlichen Ziele

• Mehr Selbstvertrauen und eine stärkere Entscheidungsfähigkeit

• Verbesserte Resilienz und Stressbewältigung für mehr innere Ruhe

• Ein gestärktes Selbstwertgefühl und die Fähigkeit, in allen Lebensbereichen im Einklang mit dir selbst zu handeln.
   

So kannst du starten

• Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch.

• Im Gespräch besprechen wir deine Wünsche und Ziele, und klären den Ablauf des Coachings.

• Ich biete individuelle Coaching-Pakete an, die auf deine langfristige Entwicklung abgestimmt sind.